Ultrasom3D.Net - Sono no recém-nascido

"Mantenha o ambiente sempre tranqüilo e arejado quando o recém-nascido estiver dormindo, mas se for durante o dia, evite deixar o quarto muito escuro para ele aprender aos poucos que a hora certa de dormir é a noite..."

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O recém-nascido dorme entre 16 e 18 horas por dia. Normalmente acorda apenas para tomar banho e mamar. O sono é interrompido quando a fralda está molhada ou suja, sente fome, cólicas ou o ambiente está agitado ou barulhento demais.

Aos seis meses o número de horas diárias cai para 14 horas. O bebê costuma dormir mais de manhã e na parte da tarde.

Com um ano, essa rotina gira em média de 12 horas. Após o nascimento, o bebê obedece a ciclos de 3 horas. Depois do segundo mês, concentra o sono mais no período da noite. Mas pode acontecer de os bebês quererem trocar o dia pela noite. Cabe aos pais acostumar seu filho, aos poucos, para que ele fique acordado mais tempo durante o dia. Mas preste atenção, a criança que fica acordada quando está cansada, pode ficar estressada, chorar e gritar. O ideal é alterar seus hábitos em
meia hora por dia.

Para dormir como um anjinho

Mantenha o ambiente sempre tranqüilo e arejado quando o recém-nascido estiver dormindo, mas se for durante o dia, evite deixar o quarto muito escuro para ele aprender aos poucos que a hora certa de dormir é a noite. O bebê sente-se bem com o carinho da mamãe ou do papai. É necessário usar roupas confortáveis e é aconselhável conversar, ninar, balançar ou cantar suavemente para ajudá-lo a dormir. Um banho morno também é ótimo para relaxar.