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"Graças a
pressão exercida pela água, o Watsu proporciona
diversos benefícios para a gestante, como a redução da retenção hídrica,
alívio de dores na pernas, pés, joelhos e a hiperlordose causada pela gestação..." |
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Assuntos
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O Watsu é uma terapia realizada em piscina aquecida, por um profissional especializado. Sua origem vem do zen shiatsu - uma técnica de massagem japonesa adaptada à água. Daí, o nome de Watsu (water + shiatsu). Criado em 1980 por Harold Dull nos EUA, o Watsu não tinha como objetivo a cura de nenhuma enfermidade específica e sim promover a saúde, gerando um relaxamento extremo e profundo do indivíduo como um todo (corpo e mente), através de movimentos como o de fluir livre na água. Desde então, o Watsu vem crescendo e abrangendo cada vez mais novas perspectivas dentro da hidroterapia, promovendo grandes benefícios aos pacientes que apresentam dores ósseas, musculares, cardiovasculares, pulmonares, etc. Hoje sabemos como é importante para o feto e a gestante, a prática de atividades físicas nesta fase, porém, o excesso de exercícios no solo pode aumentar a temperatura corpórea até a 39º e ser prejudicial para o feto, além dos problemas como dor e retenção hídrica. Graças a pressão exercida pela água, o Watsu traz diversos benefícios para a gestante: - Redução da retenção hídrica. - Alívio de dores na pernas, pés e joelhos. - Hiperlordose causada pela gestação. - Melhora o condicionamento cardíaco reduzindo a freqüência cardíaca e controlando a pressão arterial sendo inclusive indicado para pré-eclampsia. - Alivia o peso e o cansaço promovendo um intenso relaxamento físico e mental. - É um exercício passivo em que todos os movimentos são realizados pelo terapeuta. Para as gestantes, aumenta-se o risco de hipertensão não controlada. Recomendamos cautela na prática de qualquer tipo de exercício ou terapia. Muito mais do que isto, o Watsu é uma troca de amor, promovendo um intenso relaxamento físico e mental, propiciando um enorme bem estar à mamãe e ao seu bebê. O Watsu não visa curar e sim acolher. Pode ser realizado em qualquer indivíduo. ................................................................................................................................................................................. Agradecimento
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